وقتی غذا سالم نباشد دیگر میان پیتزا و قرمه سبزی تفاوتی باقی نمی ماند و هر دوی آن ها می توانند شما را به نوعی مسموم و یا دستگاه گوارش شما را بهم بریزند. این مسمومیت به معنای سمی بودن غذا نیست بلکه به غذایی مسموم می گوییم که ارزش آن پایین است و یا با کارهایی که روی آن انجام داده ایم برای بدن مضر شده است.

** سرخ کردن به مدت طولانی: اولین نکته ای که می تواند یک غذا را از حالت سالم خارج کند سرخ کردن به مدت طولانی است. اگر به مدت طولانی غذایی در روغن های مختلف سرخ شود ارزش غذایی آن از بین رفته و به یک وعده بی هدف تبدیل می شود. برای آنکه این موضوع گریبان گیر شما نشود به تفت دادن کم غذاها در روغن میاع بسنده کنید.

** درجه حرارت بالا: درست کردن غذا در درجه حرارات بالا نکته دومی است که هنگام پخت و پز باید به آن دقت داشته باشید. استفاده از روغن های مختلف در این مرحله نیز دمای غذا را بالا برده و هضم آن ها را سخت می کند. این نکته باعث می شود دستگاه گوارش توانایی هضم آن را نداشته باشد و فشار زیادی را تحمل کند.

** نمک: هر جا سخن از ضرر باشد پای نمک در میان است. یکی از مواد افزودنی که بهتر است آن را به غذای خودمان اضافه نکنیم چرا که نه تنها سبب افزایش فشار خون می شود بلکه باعث جمع شدن آب زیر پوست و ایجاد توروم و افزایش وزن نیز خواهد شد.

قیمت خانه ها آنقدر زیاد شده است که تنها می توان به دنبال خانه های کوچک بود و برای این خانه ها نیز نمی توان از وسایل بزرگ و شیک استفاده کرد.

این مشکل البته سال ها در اروپا بوده است و به این علت طراحان چند سالی است که مشغول کار روی وسیله های خانگی چندکاره و زیبا هستند. این وسیله ها می توانند با کمی تغییر کاربردی جدیدی به خود بگیرند.

"Simone Simonelli" فرانسوی به تازگی وسیله ای ساخته است که می تواند در نقش 4 وسیله دیگر نیز ظاهر شود. البته نکته اینجاست که برای تغییر آن تنها یک حرکت لازم است و فضای زیادی نیز اشغال نمی شود.

این وسیله که "مبلمان خانه کوچک" نام دارد در ابتدا یک میز است که شما آن را خریداری می کنید. سپس می توانید آن را به یک کمد کتاب، سینی غذا، جاکفشی و انباری تبدیل کنید.

این وسیله تا به حال جوایز خاصی را با توجه به نوع طراحی ساده، ظریف و در عین حال کاربردی اش برده است. قرار است تا اواخر سال 2013 وارد بازار شود.

انسان ها ناخودآگاه کششی به سمت غذاهای خوشمزه و خوش رنگ و بو دارند اما برخی می توانند این میل را تنها به نگاه کردن سرکوب کنند اما برخی تا خوراکی را وارد معده خود نکنند آرام نمی گیرند. اشتها عاملی است که باعث به وجود آمدن بسیاری از چاقی و اضافه وزن ها می شود.

تحقیقات بسیاری صورت گرفته است که نشان می دهد بسیاری از انسان های چاق اشتهای وصف ناپذیری دارند و با دیدن تنها یک تکه نان اشتهایشان باز شده و تا خوراکی خاصی نخورند آرام نمی شود. آن ها برای اینکه بتوان این اشتهای بی اندازه را سرکوب کرد راه هایی را ارائه کرده اند.

در قدم اول باید به صبحانه دقت لازم را داشته باشند چرا که بخش عظیمی از انرژی های روزانه به کمک صبحانه تامین می شود و بهتر است تا آن را نادیده نگرفت. همچنین دقت داشته باشید که صبحانه باید متشکل از تمامی مواد مغذی که مهمترین آن ها پروتئین است باشد. لوبیای گرم صبحانه ای پر انرژی برای یک روز کاری است.

در قدم دوم افراد با اشتها می توانند هر 4 ساعت غذایی را میل کنند تا معده پری داشته باشند. البته نکته ای که در این نقطه باید به آن دقت داشت این است که نباید از خوراکی های چرب و یا پرکالری برای غذاهای ساعتی استفاده کنیم. میوه و سبزی بهترین گزینه برای اینکار هستند.

در مورد قسمت آخر به دو نکته اشاره می کنیم. ابتدا دقت داشته باشید که غذاها و میوه های فیبردار بهترین راه برای جلوگیری از اشتها هستند. در قدم بعد می توانید لیستی از سرگرمی های محبوبتان را در نظر بگیرید و زمانی که غذایی را دید سریع به سمت آن سرگرمی ها رفته و ذهنتان را منحرف کنید.

سنگ های زینتی و جواهری را در هر طلافروشی که وارد شوید می توانید ببیند، هرکدام از آن ها با توجه به وزن و شکلی که دارند ارزش های مختلفی نیز دارند. تا به حال سنگ های قیمتی بسیاری پیدا شده اند که ارزش هایی بسیار بیشتر از حد تصور انسان دارند. الماس های کوه نور و دریای نور از جمله همین سنگ های قیمتی هستند که تا به حال ارزش واقعی آن ها کشف نشده است. اینبار به سراغ رکوردشکن ترین سنگ ها در بخش های مختلف می رویم:

** Bahia Emerald

در حال حاضر بزرگترین سنگ زمردی تراش نخورده ای که در دنیا وجود دارد " Bahia Emerald" است. این زمرد از چندین شاخه اصلی زمرد تشکیل شده است که در یک سنگ بزرگ گیر کرده اند. تمامی این سنگ نزدیک به 1.9 میلیون قیراط وزن دارد و البته قیمت آن نزدیک به 900 میلیون دلار در نظر گرفته شده است. این باعث شده است که این سنگ به عنوان گران ترین سنگ قیمتی در دنیا شناخته شود. این سنگ برای اولین بار در سال 2001 و در نزدیکی یک معدن در برزیل پیدا شد.

** Neelanjali Ruby

یاقوت یکی از سنگ های قیمتی است که با آن آشنا هستید. یاقوت در شرایط خاصی نقش هایی را می پذیرد که به مانند ستاره های کوچکی هستند. این نقش های روی سنگ باعث می شود تا ارزش ان ها بیشتر  شود و همچنین بسیار نادر هستند. " Neelanjali Ruby" یاقوتی است که دو ستاره بر روی خودش دارد که تقریبا یاقوتی نایاب و تک در دنیا است. این سنگ که نزدیک به 300 گرم وزن دارد پس از آنکه در سال 1988 یافت شد سریع به کتاب رکوردهای گینس راه پیدا کرد. این سنگ از آنجایی که بسیار نادر است قیمتی نزدیک به 100 میلیون دلار دارد.

** Jubilee Diamond

در سال 1985 و در نزدیکی یک معدن در آفریقای جنوبی کارگری سنگی قهوه ای و درخشان پیدا کرد که وزنی در حدود 151 گرم داشت. این الماس پس از آنکه ارزش گذاری شد در یک زیر زمین ایمن و به دور از دسترس سارقین به مدت دوسال تحت برش خوردن قرار گرفت و پس از آن تبدیل به بزرگترین الماس برش خورده جهان شد. این الماس با قیمت 12 میلیون دلار به تایلند فروخته شد.

** Smithsonian Alexandrite

یکی از نادرترین سنگ های دنیا "الکساندریت" نام دارد و بسیار سخت پیدا می شوند. این سنگ برای اولین بار در سریلانکا دیده شد و سپس به آمریکا فرستاده شد تا برش بخورد. این سنگ نزدیک به 65 قیراط وزن دارد به عنوان یکی از با ارزش ترین جواهرات دنیا شناخته می شود. این سنگ نزدیک به 100 میلیون دلار قیمت دارد و در کتاب رکوردهای گینس به عنوان بزرگترین و گران ترین الکساندریت ثبت شده است.

** De Beers

یکی از جالب ترین الماس های دنیا را می توان " De Beers" دانست. این الماس به عنوان هشتمین الماس بزرگ دنیا شناخته می شود و ارزش آن بیش از 5 میلیون دلار است. ای الماس برای اولین بار در سال 1888 در آفریقای جنوبی پیدا شد و وزن ان 428 قیراط بود. پس از مدتی الماس برش خورده و روی یک گردنبند قرار گرفت. این الماس ناگهان در سال 1948 ناپدید شد و دیگر هیچکس از آن خبر ندارد. از آن روز تا به حال به عنوان بزرگترین الماس گمشده دنیا شناخته می شود.