خدیجه رحمانی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: تغذیه صحیح و سالم و استفاده کردن از مواد مغذی یکی از ساده ترین روش ها برای داشتن پوستی شاداب است.
وی افزود: استفاده از مواد مغذی نظیر اسید چرب امگا 3 در حفظ و طراوت پوست بسیار موثر است، همچنین استفاده از مواد غذایی که حاوی پروتئین و ویتامین هستند در نهایت به شفاف سازی پوست کمک می کند.
این متخصص تغذیه عنوان کرد: ماهی یکی از منابع غذایی غنی از امگا 3 به حساب می آید که حداقل در هفته دو بار بایستی استفاده شود تا بر روی شادابی پوست تاثیر گذارد.
وی افزود: استفاده از مواد مغذی نظیر اسید چرب امگا 3 در حفظ و طراوت پوست بسیار موثر است، همچنین استفاده از مواد غذایی که حاوی پروتئین و ویتامین هستند در نهایت به شفاف سازی پوست کمک می کند.
این متخصص تغذیه عنوان کرد: ماهی یکی از منابع غذایی غنی از امگا 3 به حساب می آید که حداقل در هفته دو بار بایستی استفاده شود تا بر روی شادابی پوست تاثیر گذارد.
تاریخ : یکشنبه 92/5/6 | 10:22 صبح | نویسنده : gharibeh | نظر
.: Weblog Themes By Pichak :.